
Dawid Dobropolski
Prekursor diety ketogenicznej w Polsce, autor książek o tematyce diety ketogenicznej i adaptacji metabolicznej, szkoleniowiec i edukator.
Best podcasts with Dawid Dobropolski
Ranked by the Snipd community

Oct 21, 2024 • 1h 41min
Dieta keto - fakty i mity, elastyczność metaboliczna
Dawid Dobropolski, prekursor diety ketogenicznej w Polsce i autor książek na ten temat, omawia kluczowe aspekty diety keto, w tym mity i fakty, a także ich wpływ na zdrowie mózgu. Podkreśla elastyczność diety oraz znaczenie jakości spożywanych tłuszczów. Rozmawia o adaptacji metabolicznej, co jest kluczowe dla zdrowia i osiągania wyników sportowych. Dotyka także związku diety z chorobą Alzheimera oraz konieczności rzetelnej edukacji w erze mediów społecznościowych.