Daniel Larsson
Experten på sömn och biohacking, diskuterar sömnens betydelse och hur man kan förbättra sin sömnkvalitet.
Best podcasts with Daniel Larsson
Ranked by the Snipd community
Jan 2, 2025 • 52min
Peptider med Daniel Larsson
I det här samtalet med Daniel Larsson, grundare av Biohacking Collective och expert på biohacking, utforskas peptiders fascinerande roll inom hälsa. Han förklarar hur peptider fungerar som signalmolekyler och deras betydelse för kroppens balans. BPC 157 diskuteras för sina lovande läkningsfördelar, medan kopparpeptider får uppmärksamhet för sina anti-aging-egenskaper. Avsnittet tar även upp risker, laglighet och hur livsstilsförändringar kan förbättra maghälsan.
Feb 10, 2024 • 1h 37min
350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson
Daniel Larsson, expert på sömn och biohacking, delar insikter om vikten av sömn för hälsa och välbefinnande. Han förklarar hur sömncykler och hormoner påverkar vår kvalitet av vila. Lyssnarna får även praktiska tips för att optimera sin sömn genom livsstilsval, kost och avslappningstekniker. Larsson pratar om hur moderna krav kan motverka våra naturliga sömnvanor och ger råd för att återfå en sund dygnsrytm. Dessutom diskuteras hur förståelse för sin egen sömntyp kan förbättra sömnkvaliteten.
