Claudia Herberger
Autorin und Coachin mit Schwerpunkt Trennungsbewältigung und Beziehungsarbeit; Autorin des Buches 'Wie du eine Trennung überlebst' und Entwicklerin praktischer Übungen für emotionale Heilung.
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Dec 17, 2025 • 1h 6min
#162 Wie du eine Trennung überlebst. Mit Claudia Herberger
Claudia Herberger ist Autorin und Coachin, die sich auf Trennungsbewältigung spezialisiert hat. In dieser inspirierenden Unterhaltung erklärt sie, warum Trennungen sich so schmerzhaft anfühlen und wie alte Glaubenssätze unser Verhalten prägen. Claudia bespricht den Master-Yoda-Dialog, eine einfache Technik zur Selbstregulation, und zeigt auf, wie wichtig eine persönliche Gebrauchsanweisung ist. Sie ermutigt dazu, innere Anteile zu integrieren und Grenzen zu setzen, um authentisch zu leben.
