Ludovic Pommeret, légende de l'ultra-trail et vainqueur de l’UTMB 2016, et Claude Dartois, triple finaliste de Koh-Lanta, partagent leur passion commune pour l'ultra-trail. Ils donnent des conseils pratiques pour les débutants : l'importance de l'entraînement, de la nutrition, et des choix d'équipement. Ils abordent également les défis mentaux et physiques, ainsi que des astuces pour éviter les erreurs courantes. Entre anecdotes et recommandations, ils rendent l'ultra accessible à tous ceux qui souhaitent relever ce défi incroyable.
