Adrien Séguret, entraîneur de trail et coach de l'équipe de France, et Christophe Malardé, coach chevronné, ainsi que Guillaume Millet, physiologiste de l'exercice, partagent leurs expériences riches. Ils discutent des secrets pour réussir l'UTMB, incluant l'importance de la résistance musculaire et de la gestion de l'alimentation. Les défis mentaux et physiques sont abordés, de même que des stratégies de pacing et d'entraînement adaptées. Des conseils précieux pour éviter les pièges courants et optimiser la performance sont également au rendez-vous.
