Christiane Tovar
Hat im Quarks-Team recherchiert, warum Ablehnung uns so sehr mitnimmt und wie wir besser damit umgehen können.
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Aug 6, 2025 • 20min
Zähneknirschen - Muss ich es ernst nehmen?
Julia Demann, eine Expertin zum Thema Zähneknirschen und selbst betroffen, und Christiane Tovar, die erforscht hat, wie Ablehnung unser Wohlbefinden beeinflusst, teilen faszinierende Einblicke. Sie diskutieren, dass Zähneknirschen oft ein Zeichen für Stress ist und welche Rolle Beißschienen spielen können. Zudem geht es um die emotionalen Auswirkungen von Ablehnung im Alltag und wie wir besser damit umgehen können, um unsere emotionalen Wunden zu heilen und Stress abzubauen.
