Christiane Stenger

Christiane Stenger, ehemalige Gedächtnisweltmeisterin und Bestsellerautorin, spricht über die erstaunliche Flexibilität unseres Gehirns und die Kraft des Growth Mindsets. Sie erklärt, wie mentale Blockaden überwunden und Informationen langfristig gespeichert werden können. Zudem diskutiert sie die Einflüsse von Bewegung, Ernährung und Meditation auf die geistige Leistungsfähigkeit. Stenger betont, dass unser Mindset wichtiger ist als der IQ und gibt Einblicke, wie einfache Rituale den Umgang mit der Zeit verändern können.