Christian Firus

Christian Firus, Arzt und Psychotherapeut, gibt spannende Einblicke in die Ziele, wobei er unterscheidet zwischen Vermeidungs- und Annäherungszielen. Miriam Junge spricht über die Kraft von Microhabits und deren Einfluss auf nachhaltige Veränderungen. Tom Diesbrock thematisiert, wie Perfektionismus das Erreichen von Zielen erschwert. Jonas Küppershaus erklärt die SMART-Methode zur effektiven Zielsetzung und Tim Reichel empfiehlt Strategien für Zeitmanagement. Ein informatives Gespräch über Motivation im neuen Jahr!