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Chloë Shaw-Jackson
Docteure en sciences, diplômée en nutrition et micronutrition. Elle est l'auteure de 'La Révolution du Cétogène Flexible' et experte en régime cétogène flexible.
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7 snips
May 26, 2025
• 32min
Les bienfaits du régime cétogène flexible avec la nutritionniste Chloë Shaw-Jackson #595
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Chloë Shaw-Jackson, docteure en sciences et experte en nutrition, partage ses connaissances sur le régime cétogène flexible. Elle démystifie les perceptions souvent erronées de ce régime et met en avant l'importance d'une approche alimentaire adaptable. Les bienfaits sur la gestion de la glycémie et la réduction des graisses inflammatoires sont discutés, ainsi que l'importance d'intégrer des aliments variés. Chloë propose aussi des conseils pratiques et des recettes savoureuses pour ceux qui souhaitent explorer ce mode d'alimentation.
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