Chloé (Chhaya Purnima)

Dans ce podcast, Chloé (Chhaya Purnima), praticienne et formatrice en breathwork, partage sa passion pour les états modifiés de conscience. Elle explique comment le souffle peut libérer des traumas profondément enracinés. Chloé discute également des pratiques ayurvédiques et de l'importance d'une routine matinale joyeuse. Un moment fascinant est sa description d'une séance de breathwork holotropique, où les émotions émergent puissamment. Elle insiste sur l'importance de l'intégration après ces expériences pour maximiser les bénéfices.