Charlyne Hochreiter-Götz
Psychosoziale Beraterin, die Menschen in Lebenskrisen und Veränderungsprozessen unterstützt. Sie gibt Seminare und Workshops zu Themen wie Resilienz und Stressmanagement.
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Nov 5, 2024 • 47min
#267 Lebens- und Sozialberaterin Charlyne Hochreiter-Götz: So klappt Selbstfürsorge im Alltag
Charlyne Hochreiter-Götz, psychosoziale Beraterin mit Erfahrung in Lebenskrisen, spricht über die essentielle Praxis der Selbstfürsorge. Sie zeigt auf, wie wichtig es ist, eigene Bedürfnisse zu erkennen und im stressigen Alltag Prioritäten zu setzen. Dabei macht sie deutlich, dass Selbstfürsorge nicht egoistisch ist, sondern das Wohl aller fördert. Konkrete Tipps zu Achtsamkeit, kleinen Veränderungen und der Kraft der Stille runden das Gespräch ab. Ein inspirierendes Plädoyer für mehr Balance im Leben!
