Chantalle Weemaes

Chantalle Weemaes, CEO van Top State Trainingen en auteur van 'Pak de regie over je energie,' geeft waardevolle inzichten over persoonlijk energiemanagement. Ze bespreekt de cruciale verbinding tussen lichaam en geest voor een betere energiebalans. Het gesprek benadrukt hoe biochemie en mentale processen samen de energie-regie beïnvloeden. Ook deelt ze methoden om stress te verminderen via breinoefeningen en hoe zelfbewustzijn kan helpen bij het voorkomen van burnout. Een must-listen voor iedereen die zijn energie wil optimaliseren!