Céline Roy

Céline Roy, ancienne danseuse et fondatrice de la méthode éponyme, explore l'art de tonifier nos jambes. Elle partage des conseils pratiques pour éliminer la cellulite et améliorer la posture. Découvrez sa méthode en trois étapes et comment accepter son corps. L'interview aborde aussi l'importance de la nutrition et des exercices ciblés pour renforcer les jambes. Enfin, Céline propose des astuces pour intégrer des accessoires de fitness dans notre routine bien-être, tout en soulignant le lien entre corps et esprit.