Caspar Seip

Terapeut med over 40 års erfaring, tidligere fysioterapeut og psykoterapeut, medforfatter av 'Kampen mot uroen' og grunnlegger av Uroskolen, kjent for arbeid med uro-metoden.

Best podcasts with Caspar Seip

Ranked by the Snipd community

7 snips

Dec 23, 2025 • 1h 4min

#235. Er uro veien til alt vi lengter etter? Med urolærer Caspar Seip. (Re-release)

Caspar Seip, terapeut med over 40 års erfaring og medforfatter av 'Kampen mot uroen', deler sin unike tilnærming til uro. Han argumenterer for at veien til ro kan være å akseptere og kjenne på egen uro. Caspar diskuterer hvordan uro kan føre til vekst og større tilfredshet, og gir praktiske råd om hvordan man kan bli mer bevisst på kroppens reaksjoner. Han analyserer også familieforhold og hvordan man kan ta ansvar for egne følelser, med tips til mindfulness og pusteøvelser for å mestre uroen.

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!

Get the app