Carolina Campuzano

Carolina Campuzano, instructora del Método Wim Hof, habla sobre los beneficios de la técnica de respiración, cómo alcanzar estados de consciencia alterados, la importancia del cambio y por qué debemos abrazarlo. También se explora la exposición consciente al frío para activar la generación de calor interno, el impacto en el sistema inmunológico, y la experiencia personal de Carolina con el Método Wim Hof.