Carlotta Welding / Susanne Bücker
Emotionsforscherin und Einsamkeitsforscherin vertreten (Beiträge zu Gefühlen, deren Zulassung und zu Einsamkeit): erklärt, warum das Zulassen unangenehmer Gefühle wichtig ist und wie chronische Einsamkeit die Gesundheit beeinträchtigt.
Best podcasts with Carlotta Welding / Susanne Bücker
Ranked by the Snipd community
27 snips
Jan 13, 2026 • 21min
5 Ideen: Gesünder leben (Wdh. vom 15.01.2025)
In dieser Folge sprechen Carsten Lekutat, ein Arzt, der die minimal wirksame Dosis an Bewegung erläutert, und Sebastian Altfeld, ein Sportpsychologe, der über individuelle Erholungsstrategien diskutiert. Christine Blume, eine Schlafforscherin, erklärt, wie Tageslicht für besseren Schlaf sorgt. Emotionsforscherinnen Carlotta Welding und Susanne Bücker thematisieren die Wichtigkeit des Zulassens unangenehmer Gefühle und wie Einsamkeit die Gesundheit beeinträchtigen kann. Praktische Tipps für ein gesünderes Leben stehen im Mittelpunkt.
