Birgit Wosnitza
Trainerin für Gehirnfitness
Best podcasts with Birgit Wosnitza
Ranked by the Snipd community
Mar 26, 2024 • 9min
Wie wir unser Gehirn mit einer einfachen Übung fit halten
Birgit Wosnitza, Trainerin für Gehirnfitness, erklärt, wie mentales Training hilft, das Gedächtnis zu verbessern und Demenz vorzubeugen. Tipps für Gehirntraining im Alltag, Wortbildung und Musizieren zur Gedächtnisstärkung werden diskutiert. Außerdem geht es um den Umgang mit Stress für die Gehirngesundheit und die umstrittene Praxis des Einrenkens.
