Bart Heuvingh

Bart Heuvingh, hoofd topsportbegeleiding bij AZ en oprichter van de Sportmindset Academy, deelt zijn expertise over mindset en talentontwikkeling. Hij bespreekt de invloed van dagelijkse routines op productiviteit en stressbeheersing. Met tips over fysieke activiteit en de 'Grease the Groove'-methode, benadrukt hij ook de rol van voeding en supplementen voor atleten. Heuvingh legt uit hoe een groei mindset ons kan helpen om beperkende overtuigingen te overwinnen en hoe avondroutines bijdragen aan ontspanning en focus.