Axel Gottlob

Promovierter Sportwissenschaftler, ehemaliger deutscher Bodybuilding-Meister und Experte für biomechanisch fundiertes Krafttraining. Er erklärt, wie Training positiv auf chronische Erkrankungen wirken kann.

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Jun 15, 2025 • 3h 38min

DR. AXEL GOTTLOB: Was dir über Krafttraining noch keiner gesagt hat

Dr. Axel Gottlob, promovierter Sportwissenschaftler und ehemaliger deutscher Bodybuilding-Meister, teilt spannende Einblicke über die gesundheitlichen Vorteile von Krafttraining. Er erklärt, wie es nicht nur Muskelwachstum fördert, sondern auch bei chronischen Erkrankungen helfen kann. Thematisiert werden innovative Ansätze zur Behandlung von Rückenschmerzen und die überrasche Wirkung von Krafttraining auf die Insulinempfindlichkeit bei Diabetikern. Zudem wird die verbreitete Annahme der muskulären Dysbalancen kritisch hinterfragt.

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