Dans cet échange captivant, Jimmy Gressier, le nouveau champion du monde du 10 000 mètres, partage ses secrets d'entraînement et la préparation mentale qui ont mené à sa victoire emblématique. A ses côtés, Aude Clavier, championne du 5000 mètres, livre un regard unique sur leurs routines, la gestion des blessures et l'importance cruciale du sommeil pour la récupération. Ensemble, ils discutent de la discipline nécessaire pour réussir, de leur dynamique de couple athlétique, et des défis qu'ils relèvent au plus haut niveau.
