Annabelle Breuer-Udo

Annabelle Breuer-Udo, ganzheitliche Gesundheits- und Mindset-Coachin sowie Expertin für Hochsensibilität, und Mira Reiber, Co-Moderatorin und Achtsamkeitsexpertin, diskutieren die Herausforderungen der Hochsensiblen in einer leistungsorientierten Gesellschaft. Sie beleuchten, wie Hochsensibilität und Hochempathie im Alltag wirken. Annabelle erklärt, wie Selbstfürsorge und Yoga zur inneren Regulation beitragen können. Auch die emotionale Verarbeitung von bedrückenden Nachrichten und die Bedeutung von Abgrenzung werden thematisiert.