Anna Hermannsdörfer

Physiotherapeutin, Sexualpädagogin und Beraterin mit Schwerpunkt Beckenboden. Sie bietet Sexual- und Paarberatung sowie Workshops und Onlinekurse an.

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Jul 8, 2024 • 1h 6min

"Der Beckenboden ist ein Wunderwerk – nicht nur für guten Sex"

Anna Hermannsdörfer, Physiotherapeutin und Sexualpädagogin, spricht über die oft übersehene Bedeutung des Beckenbodens. Sie erklärt, wie ein trainierter Beckenboden nicht nur Rückenschmerzen lindern kann, sondern auch das Sexualleben verbessert. Dabei geht sie auf Techniken zur Wahrnehmung und Entspannung der Muskulatur sowie die heilende Kraft von Bewegung und Tanz ein. Besondere Aufmerksamkeit widmet sie dem Thema Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs und der Kommunikation zwischen Partnern. Ein Muss für alle, die mehr über diesen 'versteckten Wunderwerk' erfahren wollen!