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Angelika Kirchmaier
Ernährungsexpertin. Sie erklärt in dieser Episode, wie man ein Zuviel an Zucker vermeidet und seiner Verdauung eine Pause gönnt.
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Ranked by the Snipd community
Dec 6, 2024
• 23min
Wie schaffe ich es, mich in der Weihnachtszeit nicht zu überessen, Frau Kirchmaier?
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Angelika Kirchmaier, Ernährungsexpertin, gibt wertvolle Tipps, wie man in der besinnlichen Zeit kulinarischen Versuchungen widerstehen kann. Sie erörtert die negativen Auswirkungen von übermäßigem Zuckerkonsum auf die Gesundheit und teilt gesunde Alternativen beim Keksebacken. Zudem spricht sie darüber, wie man Heißhunger auf Süßigkeiten vermeiden kann und betont die Bedeutung von Bewegung, um die Feiertage stressfrei zu genießen. Mit praktikablen Strategien fördert sie eine gesunde Balance zwischen Genuss und Wohlbefinden.
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