Anastasia Zampounidis

Anastasia Zampounidis, Moderatorin und Autorin, gibt Einblicke in ihr zuckerfreies Leben. Sie berichtet, warum sie auf Schokolade verzichtet und trotzdem leckere Zimtsterne genießen kann. Anastasia spricht über versteckten Zucker in Lebensmitteln und die gesundheitlichen Vorteile des Zuckerverzichts. Zudem teilt sie kreative Tipps für ein zuckerfreies Leben im Alltag, einschließlich gesunder Weihnachtsleckereien und der Bedeutung, als Eltern gesunde Essgewohnheiten vorzuleben.

Anastasia Zampounidis, Bestseller-Autorin und ehemalige MTV-Moderatorin, lebt seit über 18 Jahren zuckerfrei und klärt über die schädlichen Auswirkungen von Zucker auf. Sie erklärt, wie Zucker das Belohnungssystem unseres Gehirns beeinflusst und warum wir oft nicht widerstehen können. Anastasia teilt ihre persönlichen Erfahrungen, die positiven Veränderungen und gibt praktische Tipps, um zuckerfrei zu leben. Sie spricht über gesunde Alternativen und die enormen gesundheitlichen Vorteile, die ein Leben ohne Zucker mit sich bringt.