Anaëlle Malherbe

Anaëlle Malherbe, préparatrice mentale à l'INSEP, aide les sportifs d'élite et les entrepreneurs à exceller en recherchant un sens à leur engagement. Dans cette conversation fascinante, elle aborde l'importance de la préparation mentale pour surmonter les doutes et gérer les émotions. Anaëlle partage des techniques pratiques comme la méditation et la visualisation, et insiste sur la nécessité de comprendre ses motivations. Elle explore comment ces outils peuvent transformer la pression en performance, tant sur le terrain que dans le monde professionnel.