Ana Asensio, psicóloga sanitaria y doctora en Neurociencia, comparte sus conocimientos sobre la gestión del estrés y la felicidad. Habla sobre cómo los abrazos afectan nuestro bienestar y la relevancia de las conexiones interpersonales. También explora la influencia de las emociones en la salud mental y ofrece consejos para superar el miedo y el trauma. Además, discute la importancia del autocuidado y cómo un lenguaje positivo puede ayudar a alcanzar metas personales. Una conversación enriquecedora sobre el potencial humano y el bienestar.