Alicja Puścian

Kierowniczka Laboratorium Neuroekonomii w Centrum Nowych Technologii Uniwersytetu Warszawskiego, ekspertka badająca mechanizmy układu nagrody i wpływ technologii cyfrowych na zachowanie.

Best podcasts with Alicja Puścian

Ranked by the Snipd community

Jan 6, 2026 • 32min

"To trzeba zaplanować. To się nie stanie samo". Jak odciąć się od ekranów?

Gościem jest dr hab. Alicja Puścian, Kierowniczka Laboratorium Neuroekonomii na Uniwersytecie Warszawskim. Omawia zawirowania związane z uzależnieniem od ekranów, tłumacząc, jak media społecznościowe sfrustrować mogą nasz układ nagrody. Wyjaśnia, że zmiana nawyków wymaga planu, wsparcia społecznego oraz zrozumienia roli stymulacji w życiu. Podkreśla również istotność alternatywnych aktywności i systemowych regulacji dla ochrony dzieci. Proponuje realistyczne podejście do zmiany, oparte na stopniowym wprowadzaniu nowych doświadczeń.

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!

Get the app