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Alexandra Schoppmann
Psychologische Psychotherapeutin bei der Online-Plattform Hello Better, die praktische, psychologisch fundierte Schritte und Strategien erklärt, wie Menschen ihre Persönlichkeit gesund und nachhaltig verändern können.
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Jan 5, 2026
• 18min
So bin ich halt - Wie sehr können wir unsere Persönlichkeit verändern?
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In dieser Folge sprechen Alexandra Schoppmann, Psychologische Psychotherapeutin, und Prof. Dr. Wiebke Bleidorn, Persönlichkeitsforscherin, über die Veränderbarkeit der Persönlichkeit. Leyo berichtet von ihrem Weg von der Schüchternheit zur Selbstakzeptanz, während Schoppmann praktische Strategien für nachhaltige Veränderungen teilt. Bleidorn erklärt, wie Leidensdruck als Antrieb fungiert und dass Interventionen bereits nach kurzer Zeit wirken können. Genetik, Lebensereignisse und Motivation spielen eine wesentliche Rolle bei der Persönlichkeitsentwicklung.
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