Alan Abruch

Alan Abruch, experto en neurociencias, y Sara Beneyto, psicóloga clínica, abordan la normalización del dolor crónico y cómo este afecta nuestras emociones y vida diaria. Discuten la importancia de ver el dolor como un mensajero y ofrecen herramientas prácticas para mejorar el bienestar físico y emocional. También analizan la conexión entre estrés y dolor, y cómo un enfoque multidisciplinario que incluye ejercicio y terapia puede ser clave para romper el ciclo del dolor. ¡Descubre que hay esperanza y que la recuperación está en tus manos!