Luc Nicon, expert en pédagogie, parle de la méthode TIPI pour libérer les peurs et émotions. Ils discutent de l'impact émotionnel et de la gestion des addictions. Ils abordent aussi l'impact de la vie fœtale sur nos émotions.
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question_answer ANECDOTE
Découverte de la méthode
Luc Nicon a découvert la régulation émotionnelle en observant une personne bloquée dans son apprentissage.
Après lui avoir demandé de décrire ses sensations corporelles, le blocage a disparu en 30 secondes.
volunteer_activism ADVICE
Gestion du trac
Connectez-vous aux sensations physiques de votre corps, comme des tremblements.
Laissez-les vous guider où elles veulent, en restant spectateur, cela se termine toujours bien.
insights INSIGHT
Stress intense et régulation
En situation de stress intense, l'intellect cherche des solutions, mais le corps est submergé.
Se réfugier dans ses sensations est la meilleure solution, surtout après l'avoir expérimentée.
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Anne Ghesquière reçoit aujourd'hui Luc Nicon, un homme qui consacre ses recherches aux mécanismes émotionnels. Expert en pédagogie et en communication comportementale, il explique une découverte simple mais révolutionnaire sur notre fonctionnement à travers la régulation émotionnelle, la méthode TIPI. Cette méthode permet de libérer nos peurs inconscientes et nos répétitions émotionnelles et enfin « Revivre sensoriellement », titre de son de livre. {REDIFFUSION} du podcast ***Best-Of*** #65 paru le 23 décembre 2019
Métamorphose, éveille ta conscience !