Julia Tulipans' Evolution Radio Show Das WAHLS-Protokoll: Eine ganzheitliche Intervention bei Multipler Sklerose mit Tina Vogel
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Kapitel
00:00:00 Intro zur Folge
00:02:07 Tests und Nahrungsergänzung von ForYou
00:03:23 Vorstellung von Tina Vogel
00:04:22 Diagnose und Suche nach Alternativen
00:09:40 Terry Wahls und ihre Geschichte
00:14:06 Lustige und nerdige T-Shirt für dich (Werbung)
00:20:28 Kernpunkte des Wahlsprotokolls
00:30:56 Weitere Säulen des Wahlsprotokoll
00:42:09 Meditation und Atemübungen
00:50:47 Journaling
Wir sprechen über
- Das WAHLS-Protokoll ist eine ganzheitliche Intervention bei Multipler Sklerose und anderen chronisch entzündlichen Erkrankungen.
- Dr. Terry Wahls, Namensgeberin des Protokolls, hat durch eine radikale Umstellung ihrer Ernährung und Lebensweise erstaunliche Verbesserungen erzielt.
- Das WAHLS-Protokoll umfasst neben der Ernährung auch Bewegung, Stressmanagement und Schlaf.
- Die Ernährung nach dem WAHLS-Protokoll basiert auf einer nährstoffreichen, entzündungshemmenden Ernährung, die reich an Gemüse, gesunden tierischen Proteinen und Fetten ist.
- Das Ziel des Protokolls ist es, die Zellen optimal zu unterstützen und Entzündungen im Körper zu reduzieren. Das WAHLS-Protokoll umfasst verschiedene Säulen wie Bewegung, Entspannung, Toxinreduktion, Schlaf und Meditation.
- Es ist wichtig, dass diese Säulen zur Person passen und auf ihrem individuellen Niveau umgesetzt werden.
- Ätherische Öle und natürliche Produkte können für die Körperpflege verwendet werden.
- Es gibt Apps, die beim Scannen von Produkten helfen können, um Inhaltsstoffe besser zu verstehen.
- Gesunder Schlaf ist wichtig für die Regeneration des Körpers.
- Meditation und Journaling können das Wohlbefinden verbessern und positive Gedanken fördern.
Alles über Tina Vogel
2020 Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb Keto Lifestyle in der LCHF Deutschland Akademie, die ich mit zwei anderen Teilhaberinnen inzwischen übernommen haben, wo wir neue ganzheitliche Gesundheitscoaches ausbilden.
Darüberhinaus unterstütze ich motivierte Menschen mit MS auf ihrem Gesundheitsweg durch das Wahls Protocol. Ich bin eine von 3 zertifizierten Wahls Protocol Health Practitionern im deutschsprachigem Raum und die einzige, die hierzu einen Kurs anbietet, zu dem auch monatliche live Zooms gehören.
Social Media Links, Website*
https://linktr.ee/tinavogel
https://www.instagram.com/modernhippieness/
https://www.instagram.com/drterrywahls/
Kurs zum Wahls Protocol®: http://www.wahlsprotocol.de
Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb Keto Lifestyle
https://akademie.lchf-deutschland.de/
Relevante Artikel
Brenton, J. Nicholas, et al. "Phase II study of ketogenic diets in relapsing multiple sclerosis: safety, tolerability and potential clinical benefits." Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry 93.6 (2022): 637-644.
https://jnnp.bmj.com/content/93/6/637
Bücher
Multiple Sklerose erfolgreich behandeln - mit dem Paläo-Programm von Terry Wahls (Deutsch)
The Wahls Protocol: A Radical New Way to Treat All Chronic Autoimmune Conditions Using Paleo Principles (English)
Minding My Mitochondria 2nd Edition: How I overcame secondary progressive multiple sclerosis (MS) and got out of my wheelchair.(English)
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