Skąd wiedzieć w czym jesteś dobry? Sprawdzone sposoby | psycholog Dawid Straszak

Apr 20, 2025

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, w czym jesteś dobry? Dowiedz się, dlaczego odkrywanie swoich silnych stron ma kluczowe znaczenie dla satysfakcji życiowej. Poznaj narzędzia, dzięki którym za darmo poznasz swoje talenty. Usłyszysz historię Kasi, która ilustruje, jak ważne jest wykorzystywanie mocnych stron na co dzień. Odkryj, co oznacza mieć 'niesprawiedliwą przewagę' i dlaczego warto poznać swoje umiejętności poprzez badania. To rozmowa pełna inspiracji i praktycznych wskazówek!

Ask episode

AI Snips

Chapters

Books

Transcript

Episode notes

ANECDOTE

Historia Kasi: niedopasowanie do pracy

Kasia czuła się zmęczona pracą w sklepie odzieżowym i zaczęła ją unikać, co sygnalizowało niedopasowanie do pracy.
Jej znajomi zauważyli, że jest smutniejsza i mniej zaangażowana zawodowo, co doprowadziło do refleksji o swoich mocnych stronach.

INSIGHT

Siła wykorzystania silnych stron

Wykorzystywanie swoich silnych stron znacząco podnosi poziom szczęścia i obniża symptomy depresji.
Efekt ten utrzymuje się nawet przez pół roku po wykonaniu specjalnego ćwiczenia związanego z realizacją mocnych stron.

ADVICE

Badanie Values in Action

Skorzystaj z darmowego badania Values in Action online, aby poznać swoje 24 cechy uporządkowane od najsilniejszych.
To narzędzie pomaga zidentyfikować uniwersalne silne strony, które można wykorzystać w codziennym życiu.

Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode

Get the app

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/wMe7VNn5xJ8 ——————————————— Współpraca reklamowa: 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/ ——————————————— 👉 Po co wiedzieć w czym się jest dobrym? 👉 Co dzieję się z ludźmi, którzy nie wykorzystują swoich mocnych stron na codzień? 👉 Jak ZA DARMO dowiedzieć się w czym jesteś dobry i jakie są Twoje silne strony? 👉 Jakie badania pomogą Ci poznać Twoje talenty? 👉 Jaką masz niesprawiedliwą przewagę w życiu? 👉 Dlaczego warto być królikiem doświadczalnym studentów psychologii? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - Wprowadzenie 00:20 - Blok sponsorowany: HireWise 00:42 - Historia Kasi 04:05 - Po co wiedzieć w czym jesteś dobry? 06:45 - Badania silnych stron 17:00 - Zapytaj swojego otoczenia 24:10 - Niesprawiedliwa przewaga 26:50 - Co dalej, jeżeli znasz swoje silne strony? 31:42 - Na co uważać? ——————————————— 🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK psycholog, twórca podcastu Charyzmatyczny ▪ Newsletter: http://dawidstraszak.pl/newsletter ▪ Instagram: https://www.instagram.com/dawid_straszak/ ▪ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dawid-straszak/ ——————————————— 🔥 Badania silnych stron: -Values in Action [DARMOWY] - https://www.viacharacter.org - Talenty Gallupa [strona po angielsku] - https://store.gallup.com/h/en-us/ - Stylem Myślenia FRIS - https://fris.pl 📚 Piśmiennictwo: - Książka: “Przeskok. Jak rozwinąć własny biznes, kiedy wciąż pracujesz na etacie”, aut. Grzegorz Kubera - Badanie: "Positive Psychology Progress: Empirical Validation of Interventions" aut.: Martin E.P. Seligman, Tracy A. Steen, Nansook Park, Christopher Peterson (2005) - Badanie: "Strengths use, self-concordance and well-being: Implications for strengths coaching and coaching psychologists" aut.: Reena Govindji, P. Alex Linley (2007)