Jabalance Fokus der Woche: Achtsamkeit, die wirkt – im Kopf, im Herz, im Alltag
Zum Start dieser Jabalance-Podcastwoche mit dem Fokus: Achtsamkeit, die wirkt – im Kopf, im Herz, im Alltag geht’s um dich.
Nicht dein Kalender, nicht deine Aufgaben – du selbst bist der wichtigste Startpunkt für echte Achtsamkeit.
Wie du kleine Rituale nutzt, um mehr Präsenz in deinen Tag zu bringen, erfährst du in dieser Folge.
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Die Potenzialwerkstatt - Achtsamkeit ist der Gamechanger