El Poder de la Meditación y protocolos para estar presente | Founder de Pura Mente (Martín Becerra) | Ep. 160

🌿 ¿Cómo la meditación puede mejorar tu vida y ayudarte a encontrar enfoque y bienestar? En este episodio, hablamos con el CEO & Co-founder de la app #1 en meditación y sueño en habla hispana, con más de 3 millones de usuarios.

📌 Temas clave que exploramos:

✔️ Cómo nació la idea de crear Pura Mente y su impacto 📲💡

✔️ Tipos de meditación y sus beneficios: individual, grupal, atención plena y enfoque 🧘‍♀️✨

✔️ Cómo manejar pensamientos intrusivos y desarrollar una mente más fuerte 🧠💪

✔️ Hábitos y rutinas de un emprendedor exitoso para el bienestar mental 📆🚀

✔️ Estrategias para cuidar la salud mental dentro de un equipo de trabajo 🤝🏢

🔹 Si quieres aprender a meditar, mejorar tu concentración y bienestar mental, este episodio es para ti.

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