Hochsensible Menschen – Empfindsam oder nur empfindlich?

Hochsensible Menschen nehmen ihre Umgebung intensiver wahr und kämpfen oft mit psychischen Belastungen. Im Alltag werden sie von Geräuschen und Gerüchen überwältigt. Drei zentrale Merkmale sind ihre Sensibilität für Nuancen, intensive Emotionen und eine tiefere Verarbeitung. Burnout und Angststörungen stellen ernste Risiken dar, weshalb Selbsthilfegruppen und Therapieansätze wie Achtsamkeit eine wichtige Rolle spielen. Der Austausch unter Betroffenen könnte helfen, ihre Stärken, wie Kreativität und Empathie, im Berufsleben besser zu nutzen.