Mit Sophia Thora

Für Besinnlichkeit ist im Jahresabschlusstrubel, den der Dezember mit sich bringt, selten der Kopf frei. Man rauscht von einem Ding zum nächsten, hier Glühwein, da Weihnachtsessen, und Geschenke muss man auch noch besorgen. Zum Glück gibt es die Rauhnächte: Im Gegensatz zu den vier Wochen vor Weihnachten bietet die Zeit zwischen Heiligabend und Heilige Drei Könige Raum zum besinnlichen Rückzug und zur Neuorientierung.

In dieser Zeit des Übergangs können wir das alte Jahr hinter uns lassen und Raum kreieren für das Neue. Es ist die Zeit, in der wir Wünsche und Intentionen für die Zukunft manifestieren können. Auch sollen wir sehr empfänglich sein für Botschaften für das kommende Jahr. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Sophia Thora über die Raunächte, wir erzählen euch von:

Der Bedeutung der Rauhnächte
Der Herkunft dieser Tradition
Der besonderen Energie in dieser Zeit
Den Ritualen der Rauhnächte
Tipps wie du die Rituale ganz einfach umsetzten kannst

U.v.m.

Wir wünschen dir und deinen Liebsten eine besinnliche Zeit & hoffen dass du etwas aus dieser Folge zum Jahres Ende für dich mitnehmen kannst.

Besuche mich auf Instagram

Sophia auf Instagram

Kale&Cake auf Instagram

Mache mit mir und dem Team bei Kale&Cake online und offline Yoga/Barre/Workout

Alle Infos zu den nächsten Yoga Teacher Trainings

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Rauhnächte: Rituale die uns den Jahreswechsel bewusster erleben lassen