Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern

Elternsein mit Leichtigkeit: So befreist du dich vom Funktionieren und findest zurück in Spiel und Spaß

Aug 4, 2025

Die Suche nach Leichtigkeit im Familienalltag wird untersucht. Es wird erklärt, wie man sich vom Funktionieren löst und mehr Spaß ins Leben bringt. Das innere Kind spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden. Konkrete Strategien helfen, auch in stressigen Momenten gelassener zu bleiben. Zudem wird besprochen, wie Eltern ihren Kindern Leichtigkeit vorleben können, ohne sich selbst zu verlieren. Ein spannendes Thema für alle, die mehr Freude im Alltag suchen!

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Episode notes

INSIGHT

Leichtigkeit als eigenständiges Bedürfnis

Leichtigkeit ist ein essentielles Bedürfnis und keine bloße Folge kindlicher Kooperation.
Du kannst Leichtigkeit unabhängig vom Verhalten deiner Kinder aktiv erfüllen.

INSIGHT

Leichtigkeit durch Fehlerfreundlichkeit

Leichtigkeit entsteht durch das Zulassen von Fehlern und das Nicht-Perfekt-Sein.
Funktionieren verhindert Leichtigkeit, nicht jedoch Fehler oder Unvollkommenheiten.

ADVICE

Haushalt stressfrei priorisieren

Lass den Haushalt warten, wenn er dein Bedürfnis nach Leichtigkeit nicht erfüllt.
Setze Prioritäten, damit Verbindung mit deinen Kindern Vorrang vor Ordnung hat.

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Leichtigkeit im Familienalltag – klingt himmlisch, oder? Doch was, wenn sich alles schwer anfühlt? Wenn Zeitdruck, To-do-Listen und der Wunsch, dass „endlich alle mal mitmachen“, die Tage bestimmen? In dieser persönlichen Solo-Folge erzähle ich dir, warum Leichtigkeit ein echtes Bedürfnis ist und wie du sie dir erfüllst, unabhängig davon, ob dein Kind mitmacht oder nicht.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

💜 Weshalb Leichtigkeit kein Zufall ist und wie du sie aktiv in deinen Familienalltag holst.

💜 Wie du dich vom ständigen Funktionieren im Alltag befreist.

💜 Was dein inneres Kind mit Leichtigkeit zu tun hat und warum Spiel & Spaß kein „Luxus“ sind.

💜 Welche konkreten Strategien dir helfen, dich im Alltag leichter zu fühlen, auch bei Stress oder Konflikten mit deinem Kind.

💜 Wie du deinem Kind Leichtigkeit vorlebst, ohne dich selbst zu verlieren.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft fragst: „Wann darf es endlich mal leicht sein?“

Podcast-Folge mit Papa Steffen: „Ordnung im Kinderzimmer: Wie du gelassen bleibst und dein Kind lernt, im Haushalt mitzuhelfen“

https://kw-herzenssache.de/podcast/180-ordnung-im-kinderzimmer/

E-Book für 0 €: „Bedürfnisübersetzer“

https://kw-herzenssache.de/e-book-beduerfnisuebersetzer/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast

4-tägiger Audio-Kurs: „Aus WUT mach Liebe Was tun, wenn mein Kind mich wütend macht?“

https://shop.kw-herzenssache.de/collections/kurse/products/audio-kurs-aus-wut-mach-liebe?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast

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Hallo, ich bin Kathy!

Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander.

🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/

🎙️Produziert von Manifestation Media GmbH