

Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern
Kathy Weber
Ich bin Kathy Weber und zeige dir hier, wie du Konflikte in deinem Familienalltag auf Augenhöhe und in Verbindung lösen kannst. Ob Anziehen, Zähneputzen, Wutausbrüche, Familienessen, Geschwisterstreit oder Medienzeit: Ich zeige dir, wie du dein Kind verstehst und ihr als Eltern Konflikte so löst, dass alle in der Familie bekommen, was sie brauchen – ohne Belohnung und Bestrafung. Dafür spreche ich mit Eltern, teile meine Erfahrung als Erziehungsexpertin mit der #gfkmitkathy, Elternberaterin und Zweifachmama – und ich rede Klartext. Ich bin Mama von zwei Kindern, ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK), Familien- und Elternberaterin und SPIEGEL Bestseller-Autorin. Folge meinem Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Mehr Infos bekommst du hier: https://kw-herzenssache.de
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Oct 26, 2026 • 20min
Taschengeld bei Kindern: Wie viel, ab wann und was darf dein Kind davon kaufen?
Taschengeld bei Kindern sorgt in vielen Familien für Diskussionen: Wie viel passt, ab wann geht es los und wofür darf dein Kind sein Geld ausgeben? Mit eigenem Geld kannst du die Autonomie und Selbstständigkeit deines Kindes stärken.
Kinder haben das Bedürfnis nach Autonomie: Sie wollen selber machen, selber Entscheidungen treffen und selber Erfahrungen sammeln, abhängig davon, in welcher Autonomiephase sie sich gerade befinden. Eigenes Geld gibt ihnen genau dafür Raum. Gleichzeitig braucht dein Kind von dir Orientierung: Wann gibt es das Taschengeld, wie viel ist es und zahlst du es wöchentlich oder monatlich aus? Das heißt, du darfst den Rahmen stecken, in dem dein Kind den Umgang mit Geld ausprobieren kann.
In dieser Podcast-Folge gucke ich mit dem Blick der LilaLiebe® auf die Strategie Taschengeld. Ich zeige dir, wie dieser Rahmen mit den drei Autonomiephasen deines Kindes mitwachsen darf, vom ersten Sparen bis zu den eigenen Ausgaben in der Pubertät. Und ich verrate dir, welcher Shift in deiner Haltung den größten Unterschied macht.
Du erfährst:
💜 Ab welchem Alter Taschengeld für dein Kind ein Thema sein darf.
💜 Woran du dich bei der Höhe des Taschengelds orientieren kannst.
💜 Warum ein fester Tag und eine klare Absprache deinem Kind Orientierung schenken.
💜 Wie der Rahmen in den drei Autonomiephasen mitwächst, von der Spardose bis zu den ersten eigenen Ausgaben.
💜 Wie du mit deinem Kind ins Gespräch kommst, welche Bedürfnisse es sich mit seinem Geld erfüllt.
💜 Welchen Shift in deiner Haltung es braucht, damit Taschengeld die Autonomie deines Kindes wirklich stärkt.
Ich möchte dir Mut machen, deinem Kind mit seinem eigenen Geld Raum für Autonomie zu schenken und es dabei liebevoll zu begleiten.
Schreib mir gerne in die Kommentare, was du für dich aus dieser Folge mitnimmst.
Alle Infos zu meinen Produkten und meine Empfehlungen aus der Folge findest du hier:
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Bedürfnisübersetzer für Eltern, die ihr Kind verstehen wollen für 0 €:
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Online-Programm “Aus Nein mach Ja”:
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„Ich mach, was ich will!" Das Handbuch für Eltern, die ihren Teenie verstehen wollen:
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Hallo, ich bin Kathy!
Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander.
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Oct 12, 2026 • 33min
Abgrenzung und Achtsamkeit: Welche Strategien helfen, wenn alles zu viel wird
Wenn alles zu viel wird: Abgrenzung kann Schutz und Selbstfürsorge sein. Im Gespräch geht es um achtsame Pausen, selbstbestimmte Erreichbarkeit und klare Regeln für Besuche. Außerdem um Unterstützung bei schwierigen Aufgaben, Kommunikationswege mit mehr Abstand und kleine Ruheinseln im Alltag, die wieder Raum zum Durchatmen schaffen.

Sep 28, 2026 • 29min
Wechselmodell: Welche Voraussetzungen braucht es für dein Kind?
Das Wechselmodell aus Sicht des Kindes: Welche Rolle spielen Sicherheit, Stabilität und vertraute Routinen nach einer Trennung? Im Mittelpunkt stehen Bindung, die Bedeutung der Hauptbezugsperson und die Frage, warum Gerechtigkeit nicht automatisch 50/50 bedeutet. Außerdem geht es um Kommunikation auf Augenhöhe und Voraussetzungen, unter denen ein Wechselmodell im Alltag funktionieren kann.

Sep 14, 2026 • 47min
Überforderung, Angst und Loslassen: Was ich durch meine Krise in den letzten Monaten gelernt habe
Ein schonungslos persönliches Gespräch über eine Lebenskrise, Panikattacken und den Weg aus Ohnmacht und Überlebensmodus. Es geht um radikales Loslassen, Grenzen, Trigger und die schmerzhafte Chance auf einen Neuanfang. Gewaltfreie Kommunikation, traumasensible Begleitung und Nervensystemregulation geben Halt, während alte Abhängigkeiten und Muster sichtbar werden.

Jul 20, 2026 • 28min
Neurodivergenz bei Kindern: Wie deine Elterliche Führung euren Alltag erleichtert
Eine Buchlesung über Neurodivergenz bei Kindern mit Fokus auf ADHS, Autismus und Hochsensibilität. Es geht um die Notwendigkeit liebevoller elterlicher Führung und wie sie den Alltag erleichtern kann. Praktische Beobachtungs- und Begleitstrategien für Überreizung werden vorgestellt. Ein Plädoyer für mehr Wertschätzung, Raum für Stärken und konkretes Elternhandeln.

Jul 6, 2026 • 28min
Pubertät verstehen: Warum die Teenagerzeit das große Finale deiner Elternschaft ist
Pubertät verstehen heißt für die meisten Eltern erstmal: Angst haben. Vor Machtkämpfen, vor Rückzug, vor dem Moment, in dem alles, was bisher funktioniert hat, plötzlich nicht mehr klappt.
„Warte erstmal ab, bis dein Kind in die Pubertät kommt." Diesen Satz habe ich so oft gehört. Das Damoklesschwert, das angeblich über jeder Elternschaft schwebt. Nur ich habe für mich beschlossen: Dieses Schwert lege ich ab.
In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Warum. Warum ich mein neues Buch „Ich mach, was ich will" geschrieben habe und warum die Pubertät für mich kein Drama ist, sondern das große Finale meiner Elternschaft. Ich lese dir direkt aus dem Buch vor und werde dabei ehrlich emotional, denn dieses Thema berührt mich zutiefst.
Du erfährst:
💜 Warum die Pubertät kein Schreckensszenario ist, sondern das feierliche Finale der kindlichen Entwicklung und deiner Elternschaft.
💜 Wie du aus der Angst vor der Pubertät echte Vorfreude machst.
💜 Warum du alte Glaubenssätze über Teenager getrost über Bord werfen darfst.
💜 Weshalb sich deine Rolle als Elternteil in der Teenagerzeit verändert und was jetzt wirklich gebraucht wird.
💜 Wie du durch bedingungslose Liebe und echte Elterliche Achtung die Weichen für ein starkes, selbstbestimmtes Leben deines Kindes stellst.
Diese Folge lädt dich ein, die Pubertät mit neuen Augen zu sehen und voller Vertrauen in diese besondere Entwicklungsphase zu gehen.
Schreib mir gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst.
Hol dir jetzt „Ich mach, was ich will!" meinen brandneuen Ratgeber für alle (werdenden) Teenie-Eltern:https://kw-herzenssache.de/teenagerbuch?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_teenie_buch_LP
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Jun 22, 2026 • 42min
Mobbing bei Kindern: Wie du dein Kind stärkst und sicher begleitest
Mobbing bei Kindern wird zur emotionalen Belastungsprobe, wenn du hilflos zusiehst, wie dein Kind Ausgrenzung erfährt, oder du erfährst, dass es selbst Grenzen überschreitet. Ob dein Kind mobbt oder gemobbt wird, beides löst bei dir vermutlich sofort Entsetzen, Wut oder Hilflosigkeit aus.
Und genau da fängt es an. Bei dir und bei deiner Haltung. Denn wie du mit diesem Thema umgehst, entscheidet darüber, ob dein Kind lernt, sich zu verurteilen oder sich zu verstehen.
"Hinter jedem herausfordernden Verhalten steckt ein unüberhörbarer Schrei nach Liebe und Gesehenwerden." Ob dein Teenager-Kind in der Schule Ausgrenzung erfährt oder selbst mit harten Worten unter die Gürtellinie geht, in beiden Fällen wackelt das emotionale Fundament.
In dieser Folge lese ich dir das komplette Kapitel M wie Mobbing aus meinem neuen Buch "Ich mach, was ich will" vor, dem Handbuch für Eltern, die ihre Teenager verstehen wollen. Damit nehme ich dich mit in die Tiefen der Gewaltfreien Kommunikation.
Zusätzlich hörst du ein persönliches Rollenspiel mit meinem Teenagersohn Günther, das dir zeigt, wie ein klärendes Gespräch auf Augenhöhe gelingen kann, damit dein Zuhause der sichere Hafen bleibt, den dein Kind jetzt so dringend braucht.
In dieser Folge erfährst du:
💜 Warum Mobbing bei Kindern immer ein Hilferuf ist und welche Bedürfnisse dahinterstecken.
💜 Was dein Kind wirklich braucht, wenn es andere mobbt und warum Bestrafung das Gegenteil bewirkt.
💜 Wie du dein gemobbtes Kind stärkst, ohne das andere Kind zu verurteilen.
💜 Welche konkreten Strategien für Schutz und Grenzen ihr gemeinsam entwickeln könnt.
💜 Warum deine eigenen Mobbingerfahrungen eine Rolle spielen und wie du dein Drama rausnimmst.
💜 Wie du aus der Täter-Opfer-Rolle rauskommst und in echte Verbindung gehst.
Diese Folge ist für alle Eltern, die bereit sind hinzugucken, statt zu verurteilen, und ihr Kind beim Thema Mobbing bedingungslos zu begleiten.
Schreib mir gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst.
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Jun 8, 2026 • 37min
Trennung mit Kindern: Wie ich trotz Angst meine Klarheit fand
Eine Trennung mit Kindern wird zur emotionalen Zerreißprobe, wenn du inmitten von organisatorischem Chaos, körperlichen Symptomen und der Angst vor dem Scheitern versuchst, stabil zu bleiben.
„Ich möchte Ja zu mir sagen und im Außen das leben, was auch im Innen ist." Im November 2025 habe ich die Trennung von meinem (Ex-)Mann ausgesprochen. Ein Schritt, der mir alles abverlangt hat, mir über 15 körperliche Symptome beschert hat und mich radikal aus meiner Komfortzone katapultiert hat.
In dieser ganz persönlichen Episode mache ich mich nackig. Jane aus meinem #TeamHerzenssache interviewt mich und stellt mir stellvertretend die brennendsten Fragen aus der Community zu meinem eigenen Trennungsprozess
Wie gelingt es, ein gemeinsames Leben in zwei getrennte Leben aufzuteilen, ohne die Bedürfnisse der Kinder aus den Augen zu verlieren? Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meiner emotionalen Belastung, spreche über existenzielle Ängste und wie ich irgendwann aufgehört habe, meinen Kopf entscheiden zu lassen und angefangen habe, meinem Herzen zuzuhören.
In dieser Folge erfährst du:
💜 Wie lange der Wunsch nach Trennung in mir gewachsen ist und was letztendlich den Ausschlag gegeben hat.
💜 Welche körperlichen Symptome mir über Jahre gezeigt haben, dass etwas nicht stimmt.
💜 Wie ich den Mut gefunden habe, die Entscheidung zu treffen und für mich einzustehen.
💜 Warum Trennung mit Kindern aus meiner Sicht kein Familienbild zerstört, sondern manchmal sogar rettet.
💜 Welche konkreten Strategien mir helfen, in meiner Kraft zu bleiben und mich gut um mich zu kümmern.
💜 Was ich Eltern mitgeben möchte, die ihr Kind vermissen, wenn es beim anderen Elternteil ist.
Diese Episode ist eine Einladung an dich, aus der Selbstverurteilung auszusteigen, die eigene Wahrhaftigkeit zu feiern und mutig für ein erfülltes Leben loszugehen.
Schreib mir gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst.
Letzte Chance: Hüpf auf die Warteliste für meinen Online-Kurs „Mit Kindern in Verbindung”:
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May 25, 2026 • 23min
Kinder und Teenager am Handy: So förderst du einen gesunden Medienumgang
Medienkonsum bei Kindern wird zur Herausforderung, wenn dein Kind stundenlang am Handy hängt, nach dem Gucken ausrastet oder du ständig am diskutieren bist, wann Schluss ist.
"Mama, ich habe TikTok gelöscht." Das hat mir mein Teenager-Sohn mitgeteilt. Weil er gemerkt hat, dass es ihm ohne die App besser geht.
Nur wie kommen Kinder dahin, dass sie einen verantwortungsvollen Umgang mit Medien entwickeln und irgendwann selbst entscheiden, was sie brauchen und was nicht? Indem wir in jeder Autonomiephase anders führen und neue Räume für Autonomie schaffen.
In dieser Folge nehme ich dich mit durch alle drei Autonomiephasen von Kindern und zeige dir, wie sich deine Elterliche Führung und Verantwortung beim Thema Medienkonsum verändert. Vom Mitmachen über das Entscheiden bis zum Erfahrungen sammeln. Damit dein Kind lernt, sich selbstverantwortlich um sich zu kümmern, statt dass du ständig diskutierst oder schimpfst.
In dieser Folge erfährst du:
💜 Wie du Medienkonsum bei Kindern in der ersten Autonomiephase begleitest und was nach dem Gucken wichtig ist fürs Nervensystem.
💜 Warum in der zweiten Autonomiephase Medienpläne helfen und dein Kind mitentscheiden darf, wann es guckt.
💜 Wie du in der Pubertät mit Studien statt Verboten arbeitest und dein Kind selbst herausfindet, was ihm guttut.
💜 Welche Bedürfnisse hinter exzessivem Medienkonsum stecken und wie du diese erkennst.
💜 Warum dein Kind dich mit seinem Verhalten rund um Medien nicht ärgern will, sondern nach Hilfe schreit.
Diese Folge hilft dir, liebevoll zu führen statt zu kontrollieren. Damit Medienkonsum bei Kindern kein Dauerkampf bleibt, sondern dein Kind lernt, verantwortungsvoll damit umzugehen.
Schreib mir gern: Wo hakt es bei euch beim Thema Medien am meisten?
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Hüpf noch auf die Warteliste für meinen Online-Kurs “Mit Kindern in Verbindung”:
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🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/
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May 11, 2026 • 33min
Schreien und Wut in der Gewaltfreien Kommunikation? Vom Wolfsschrei zum Giraffenschrei
Ein kräftiger Giraffenschrei hilft dir im turbulenten Familienalltag, wenn dein Geduldsfaden reißt und du deine Wut endlich wahrhaftig ausdrücken möchtest. Heute feiern wir den Giraffenschrei und räumen mit dem Mythos auf, dass Gewaltfreie Kommunikation immer nur leises Flüstern bedeutet, während in dir ein Vulkan brodelt.
Stell dir vor, deine Kinder kooperieren gerade null und du möchtest das ganze Haus zusammenbrüllen. In dieser Folge schauen wir uns das Thema Wut bei Eltern ganz ohne Filter an. Ich zeige dir, wie du deine Gefühle ehrlich ausdrückst, ohne dein Kind mit Vorwürfen zu überschütten. Wir verwandeln den verletzenden Wolfsschrei in einen echten, befreienden Giraffenschrei. Das bedeutet: Du darfst laut werden, solange du die Verantwortung für deine Bedürfnisse behältst. Im Rahmen der LilaLiebe® lernst du, wie du durch diesen Ausdruck in Verbindung bleibst und gleichzeitig für echte emotionale Entlastung sorgst. Wir finden den Weg weg von der unterdrückten Wut hin zu einer authentischen Elternschaft, in der alle Gefühle willkommen sind.
In dieser Folge erfährst du:
💜 Was genau der Wolfsschrei und der Giraffenschrei in der Gewaltfreien Kommunikation bedeuten und worin der elementare Unterschied besteht.
💜 Warum der Wolf voller Vorwürfe steckt und wie die Giraffe stattdessen ihre Gefühle und Bedürfnisse offenbart.
💜 Wie du deine Wut ehrlich ausdrückst, ohne dein Kind zu beschuldigen.
💜 Konkrete Beispiele für einen kraftvollen Giraffenschrei, der deine Gefühle und Bedürfnisse klar benennt.
💜 Strategien gegen das schlechte Gewissen und warum Bedauern heilsamer wirkt als klassische Entschuldigungen.
Bereit für deinen authentischen Giraffenschrei? Dann hör jetzt rein und feiere deine Wahrhaftigkeit!
Kommentiere gern, wie dir die Folge gefallen und was du daraus mitgenommen hast.
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