Bli med i Heart Mentality-medlemskapet og få tilgang til mentale treningsprogram, livesendinger, guidet meditasjoner og fellesskap med oss! Alt for kun 99 kr i måneden. Avbryt når som helst.

--

Magnus Ingebrigtsen er stipendiat i psykologi ved UiT Norges Arktiske Universitet, og forsker på læringspsykologi og effektive læringsteknikker. I tillegg holder han foredrag om anvendt psykologi. Han brenner for å omsette solid psykologifaglig forskning til praktiske bruksområder i f.eks. undervisning, arbeid eller idrett.

I denne episoden snakker vi mer om søvn, og hvordan det kan gi deg solide mentale fordeler!

Les mer om Magnus her: https://www.magnusin.com/

📚 Bli sterk av motgang og kjøp boken «Det ingen lærte meg om Mindset» her https://butikk.heartmentality.no/

🙏 Følg oss på Instagram , LinkedIn eller YouTube

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

114: Hvordan søvn gir deg mentale superkrefter med Magnus Ingebrigtsen