So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" Mobbing am Arbeitsplatz: Wenn der Job zur Qual wird
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Sep 2, 2025 Mobbing am Arbeitsplatz kann für Betroffene eine enorme psychische Belastung darstellen. Es wird erörtert, wie Mobbing nicht nur von Kollegen, sondern auch von Vorgesetzten ausgehen kann. Die Sprecher teilen persönliche Erfahrungen und beleuchten rechtliche Aspekte sowie Prävention. Strategien zur Stärkung des Selbstwertgefühls und zur Stressbewältigung werden diskutiert. Auch die Verantwortung von Führungskräften für ein gesundes Arbeitsumfeld kommt nicht zu kurz. Die Bedeutung sozialer Unterstützung und reflektierter Gespräche runden die Themen ab.
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Episode notes
Wissenschaftliche Definition Von Mobbing
- Mobbing ist systematisch, mindestens einmal pro Woche über mindestens sechs Monate laut Dieter Zapf.
- Es verursacht starke psychische und gesundheitliche Folgen und unterscheidet sich von einmaligen Vorfällen.
Fahrstuhl-Erlebnis Mit Vorstandsbelästigung
- Lukas erzählt von einer Frau, die von einem 25 Jahre älteren Vorstand sexuell belästigt wurde und es nur weggelächelt hat.
- Wiederholte sexuelle Belästigung kann zur Mobbing-Form werden.
Soziale Ausgrenzung Als Waffe
- Mobbing umfasst Imitation, Lächerlichmachen, Beleidigungen, Anschreien und sozialen Ausschluss.
- Soziale Isolation wie Nicht-Einladen ist eine besonders schmerzhafte und wirksame Mobbingform.