EMOTION ME por Pedro Vivar
No es HACER más, es DECIDIR mejor
Apr 2, 2025
Se discute la idea de que trabajar más no siempre equivale a avanzar. Se analizan los sesgos cognitivos que pueden distorsionar nuestras decisiones diarias. Además, se presenta Enkrateia, un programa que promueve el autocontrol y la autodisciplina. Se resalta la importancia de la claridad en la toma de decisiones, ofreciendo herramientas para mejorar la concentración y hacer lo que realmente importa. La clave no es hacer más, sino decidir mejor y actuar con propósito.
06:08
AI Summary
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Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- La falta de tiempo no es el problema principal, sino la calidad de las decisiones influenciadas por sesgos cognitivos y automatismos.
- Las herramientas como Enkrateia y el Manual de Decisión ayudan a mejorar la autodisciplina y la toma de decisiones conscientes y efectivas.
Deep dives
La importancia de decidir mejor
El episodio destaca que el verdadero problema no es la falta de tiempo, sino la calidad de las decisiones que tomamos. Muchas personas operan en 'piloto automático', donde sus decisiones son influenciadas por sesgos cognitivos que distorsionan su percepción y juicio. Se menciona que la aversión a la pérdida influye en que individuos permanezcan en situaciones no productivas, como relaciones o proyectos sin futuro, lo que les impide avanzar y perseguir sus objetivos. La clave radica en aprender a reconocer estos sesgos para tomar decisiones más claras y efectivas, en lugar de simplemente reaccionar a las circunstancias externas y la presión del entorno.
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