togetheringod - Podcast Esther: Panikattacken haben meinen Alltag bestimmt #115
May 27, 2025
Nach einer dreimonatigen Pause kehren die Moderatoren zurück und besprechen offen das Thema Panikattacken. Esther teilt ihre persönlichen Erfahrungen und wie Glauben ihr in schwierigen Zeiten half. Chris schildert, wie es für ihn war, sie zu unterstützen. Humorvolle Anekdoten und tiefgehende Reflexionen über die Bedeutung von Gemeinschaft und emotionaler Unterstützung stehen im Vordergrund. Zudem wird die Kraft von Bibelversen in Krisensituationen hervorgehoben und die Zuhörer werden ermutigt, eigene Geschichten zu teilen.
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Episode notes
Erste Panikattacke mit Seelsorge
- Esther erlebte ihre erste schwere Panikattacke auf dem Klo während eines Gebetsabends und wurde von ihrer Seelsorgerin gefunden.
- Die intensive Seelsorgegruppe half ihr mit Gebet und biblischen Wahrheiten durch diese Überforderung.
Emotionen von Realität trennen
- Esther lernte, ihre Emotionen von der Realität zu unterscheiden und akzeptierte, dass Schmerz okay ist.
- Sie erkannte, dass Emotionen nicht die Kontrolle über sie übernehmen dürfen.
Nutze Seelsorge und Gemeinschaft
- Nutze für die Bewältigung von Panikattacken Seelsorge und ein unterstützendes Umfeld.
- Freunde und Seelsorger helfen durch Gebete und geistliche Wahrheiten, statt die Angst zu betätscheln.