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#115 Lust ist kein Zufall - Über Libido & Intimität. Mit Gianna Bacio

Aug 6, 2025
Gianna Bacio, Sexualpädagogin und Bestseller-Autorin, spricht über die Herausforderungen von Lust und Intimität in Beziehungen. Sie betont die Bedeutung von Kommunikation und Selbstakzeptanz, um Nähe zu schaffen. Mythen über spontane Lust werden entlarvt, während Gianna praktische Tipps gibt, um Scham abzubauen und das Liebesleben zu bereichern. Themen wie Selbstbefriedigung, der Einsatz von Toys und „geplanter Sex“ werden humorvoll beleuchtet. Mit ihrem Ansatz zur sexuellen Aufklärung fordert sie mehr Offenheit und emotionale Intelligenz in Beziehungen.
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Episode notes
INSIGHT

Mythos der spontanen Lust

  • Lust entsteht nicht spontan, sondern ist oft hormonell bedingt in der Verliebtheitsphase.
  • Diese Phase klingt ab, was normal ist, aber kaum thematisiert wird.
ANECDOTE

Giannas perfekter Sonntag

  • Gianna Bacio beschreibt ihren idealen Sonntag mit Ausschlafen, Sport, Natur, Massage und gutem Essen.
  • Sie betont die sinnliche und entspannende Verbindung zu Körper und Natur an diesem Tag.
INSIGHT

Sexualität: Viel Sichtbar - wenig Gespräch

  • Wir sind „oversexed but under fucked“: Sexualität ist allgegenwärtig, aber echte Gespräche fehlen.
  • Scham und gesellschaftliche Mythen verhindern ehrliche Kommunikation über Sex.
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