111- Non sono "mica scemo": Ristrutturazione Vs Mindfulness
Mar 6, 2016
27:11
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La ristrutturazione cognitiva, il cercare "il lato buono", l'intenzione positiva, è da tempo una delle tecniche più utilizzate nelle relazioni d'aiuto.
Ma siamo proprio sicuri che funzioni? Uno studio innovativo, perché mette a confronto "delle tecniche" ha fatto un curioso esperimento utilizzando la "mindfulness".
