Met open vizier Raymond Verheijen over presteren in het voetbal, voetbalhandelingen en het belang van communicatie (deel 2) | Met open vizier | S07E12
4 snips
Dec 4, 2024 Raymond Verheijen is een ervaren voetbaltrainer en auteur die zich richt op prestaties en communicatie in de sport. In dit gesprek benadrukt hij het belang van het brein en automatismen in voetbalhandelingen. Hij bespreekt hoe trainers kennis effectief kunnen toepassen en hoe goede communicatie bijdraagt aan teamcohesie. Bovendien onderzoekt hij de mentale stabiliteit van topsporters en de rol van slaap in herstel. Aan de hand van voorbeelden van succesvolle teams illustreert hij de cruciale impact van communicatie op prestaties.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Logge Topclubs
- Topclubs zijn logge, inefficiënte organisaties met slechte interne communicatie.
- De 'Head of Performance' is een randvoorwaardelijke rol, geen prestatie-expert.
Herstel = Brein
- Herstel in voetbal draait primair om het brein, niet alleen om voeding en slaap.
- Slaap is de beste herstelmethode, want het deactiveert de prefrontale cortex.
Mentale Stabiliteit
- Uitzonderlijke sporters blinken uit in het maken van keuzes en een stabiele mindset.
- Ze houden hun prefrontale cortex (bewuste gedachten) en amygdala (emoties) neutraal.