Met open vizier cover image

Raymond Verheijen over presteren in het voetbal, voetbalhandelingen en het belang van communicatie (deel 2) | Met open vizier | S07E12

Met open vizier

00:00

Het Cruciale Belang van Slaap voor Herstel in de Sport

Dit hoofdstuk belicht de essentiële rol van het brein bij herstel na fysieke inspanning. Slaap wordt besproken als een cruciale factor, terwijl atleten routine en minimale mentale belasting verkiezen om sneller te herstellen.

Play episode from 09:31
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app