Tu Dosis de Salud Integral No. 144

- 10 acciones para fortalecer tus defensas respaldadas por la ciencia. 
- Protocolos específicos para salir rápido de una enfermedad viral. 
- Protocolo Inmuno Strong para subir la producción de glóbulos blancos. 
- ¿Cómo NO morir joven? 
- 7 acciones claves para revertir la edad biológica 
- Mi opinión sobre el documental de Don´t Die/No te mueras en Netflix 
- ¿Qué examen hacer para medir tu edad biológica? 
- Gemelo Humano Digital ¿Qué es y porque necesitarás uno en un futuro? 
- ¿Porque la Zona 2 sigue siendo muy importante para correr más rápido en tu siguiente maratón? Data reveladora. 
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- Botas descompresivas ¿Son placebo o si sirven a tu recuperación muscular y a la circulación? 
- La frase de la semana y más 

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