Wie bringen Sie Disziplin bei, Norbert Opitz?

Feb 11, 2025

Norbert Opitz ist seit fast 20 Jahren Trainer bei Alba Berlin und kümmert sich um die U16-Mannschaft. Im Gespräch thematisiert er, wie Mannschaftssport Pubertätsprobleme angehen kann und betont die Bedeutung von Disziplin und emotionaler Unterstützung. Er erklärt, weshalb klare Teamregeln notwendig sind und wie der Druck durch Smartphones und Social Media die jungen Spieler beeinflusst. Zudem berichtet Opitz von der beeindruckenden Entwicklung der NBA-Stars Franz und Moritz Wagner und der Rolle von familiärer Unterstützung im Sport.

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Episode notes

Intro

00:00 • 2min

Die Balance zwischen Fachwissen und zwischenmenschlicher Kompetenz im Sporttraining

01:31 • 2min

Disziplin und Emotionen im Jugendfußball

03:27 • 14min

Die Vielfalt der Jugendbasketballspieler und die Rolle der Scouts

17:36 • 3min

Hintergründe der Sportler und die Rolle der Eltern

20:23 • 4min

Herausforderungen junger Athleten im digitalen Zeitalter

23:55 • 4min

Fokus und Disziplin im Training: Herausforderungen der Smartphone-Nutzung

28:19 • 2min

Die Wagner-Brüder und ihr Weg zum Erfolg

29:59 • 17min

"Wir wollen mit Intensität spielen, mit Leidenschaft, mit viel Tempo", sagt Norbert Opitz im Podcast "Frisch an die Arbeit". "Das erfordert ein hohes Maß an Engagement." Opitz ist seit fast 20 Jahren Trainer bei Alba Berlin, einem der erfolgreichsten Basketballvereine Deutschlands. Bei dem Club kümmert sich Opitz um die Nachwuchsarbeit, das heißt um die Jugendmannschaften. Durch seinen Job weiß er, wie Liebeskummer, Notendruck oder ein Streit mit den Eltern die Leistung der jungen Sportler beeinflussen können. "Ich muss mich fragen: Wer braucht Feuer, wer braucht Zuspruch? Bei wem guckt man weg und drückt ein Auge zu?"

Opitz, 43, ist derzeit zuständig für die männliche U16-Mannschaft, die in der Bundesliga spielt. Zu seinem Job gehört auch, sich um die Eltern zu kümmern. Manchmal bittet er sie in Gesprächen, sich mehr oder weniger zu engagieren. "Mittlerweile, mit Anfang 40, kriege ich den notwendigen Respekt von den Eltern. Aber mit Anfang 20 musste ich mich trauen, dem 40-jährigen Vater zu sagen: 'So, ich bin hier der Trainer und ich entscheide, was mit deinem Sohn passiert.'"

Mehrere Jahre lang hat Opitz die NBA-Stars und Brüder Franz und Moritz Wagner trainiert, die in Berlin aufgewachsen sind, heute aber in den USA leben und dort Millionengehälter verdienen. "Wenn das Training losgeht, sind die beiden hart zu sich selbst, hart zu allen anderen, aber immer fokussiert und konzentriert", weiß Opitz.

Im Podcast erzählt er, wieso Mannschaftssport Pubertätsprobleme lösen kann, wie er ein Basketballtalent erkennt und weshalb er trotz niedrigem Gehalt gerne an sieben Tagen die Woche arbeitet.

"Frisch an die Arbeit" wird jeden zweiten Dienstag veröffentlicht. Es moderieren im Wechsel Daniel Erk, Hannah Scherkamp und Elise Landschek. Das Team erreichen Sie unter frischandiearbeit@zeit.de.

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