Die Biohacking-Praxis

#202: Q&A 17: Die Community fragt, Andreas antwortet

32 snips
Dec 9, 2025
In dieser spannenden Diskussion wird Spermidin als neues Longevity-Tool vorgestellt. Andreas gibt praktische Tipps zu US-Supplements und die Anwendung von Methylenblau. Photobiomodulation wird als mögliche Hilfe bei Hautproblemen erklärt. Es wird auch über die Bedeutung von Magnesium und die Risiken oxidierter LDL-Werte diskutiert. Außerdem geht es um kreative Ansätze bei Migräne und die Nutzung ätherischer Öle. Einblicke in kreative Supplemente sowie Hinweise zu fluoridfreier Zahnpasta runden das Thema ab.
Ask episode
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
INSIGHT

Spermidin Bleibt Relevant

  • Spermidin bleibt ein vielversprechendes Longevity-Molekül mit guter Forschungslage, aber kein Wundermittel.
  • Supplemente liefern meist nicht die Studiendosen, trotzdem lohnt sich Spermidin als Pfeil im Köcher.
ADVICE

Dosisprüfung Statt Panik

  • Die Dosis macht das Gift: Haushaltsmengen von NMN und Spermidin plus normale Proteinzufuhr sind unkritisch.
  • Bei Sorge um mTOR-Effekte sollte man Dosierungen prüfen und ggf. zyklisch einsetzen.
ADVICE

Was Aus USA Mitbringen Lohnt

  • US-Supplements lohnen sich vor allem wegen spezieller Produkte wie Elementee oder bei Peptiden aus Compounding-Pharmacies.
  • Für Peptide: Recherche, Arztkontakt und Rezept im jeweiligen US-Bundesstaat organisieren.
Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode
Get the app