Wie können wir mit Zukunftsängsten umgehen, woher kommen sie, und was haben sie möglicherweise mit Trauma-Erfahrungen zu tun?
In dieser Folge erfährst du…
- Warum Zukunftsängste oft Projektionen alter Ängste sind
- Dass in Zukunftsängsten häufig alte Gefühle von Ohnmacht und Hilflosigkeit stecken
- Wie wichtig eine gute Balance zwischen Sicherheit und Wachheit ist
- Dass unsere Selbstwirksamkeitskraft im Hier und Jetzt unsere Zukunft mitgestalten kann
- Wie wir mit Ungewissheit in Bezug auf Dinge umgehen können, auf die wir keinen Einfluss haben
Weitere Ressourcen:
Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62 Einsamkeit & Trauma // Podcast #56
Ohnmacht in Zeiten der Wandlung // Podcast #58
Trauma, Weltschmerz und Ignoranz // Podcast #147
Essenzen für das Jahr 2023 // Podcast #229
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