Wie können wir mit Zukunftsängsten umgehen, woher kommen sie, und was haben sie möglicherweise mit Trauma-Erfahrungen zu tun?

In dieser Folge erfährst du…

Warum Zukunftsängste oft Projektionen alter Ängste sind
Dass in Zukunftsängsten häufig alte Gefühle von Ohnmacht und Hilflosigkeit stecken
Wie wichtig eine gute Balance zwischen Sicherheit und Wachheit ist
Dass unsere Selbstwirksamkeitskraft im Hier und Jetzt unsere Zukunft mitgestalten kann
Wie wir mit Ungewissheit in Bezug auf Dinge umgehen können, auf die wir keinen Einfluss haben

Weitere Ressourcen:

Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62 Einsamkeit & Trauma // Podcast #56

Ohnmacht in Zeiten der Wandlung // Podcast #58

Trauma, Weltschmerz und Ignoranz // Podcast #147

Essenzen für das Jahr 2023 // Podcast  #229

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#252 Trauma und Zukunftsängste